Pfannkuchen-Spinat-Torte
Veganes Rezept für ein nährstoffreiches Familiengericht Torten müssen nicht immer süß sein! Und bei dieser herzhaften Tortenkreation haben besonders Kinder und Junggebliebene ihre Freude. Ein …
Versteckte Gemüse-Bolognese mit Pasta
Veganes Rezept für ein nährstoffreiches Familiengericht Kinder lieben Pasta! Und wir Erwachsenen auch 🙂 Aber wie kann man das Ganze noch nebenbei mit Hülsenfrüchten und …
Gesundes Tiramisu Rezept – Vollkorn-Beeren-Tiramisu – cremig und vegan
Fruchtig, lecker und locker leicht – dieses gesunde Tiramisu Rezept ist DER perfekte Nachtisch für den Sommer! Und dazu ist es auch noch super schnell …
Glutenfreies, veganes Brot – außen knusprig & innen saftig
Frisches selbstgebackenes Brot schmeckt einfach immer am besten! Was aber tun, wenn man eine Glutenunverträglichkeit hat oder auf glutenhaltiges Getreide verzichten möchte? Die gute Nachricht …
Proteinreiche und vollwertige Fitness-Bowl
Vollkornspaghetti mit Spinat, Räuchertofu & Kokos-Ingwer-Limetten Soße Unsere Fitness-Bowl ist perfekt nach einem anstrengendem Arbeitstag oder nach einem intensiven Training, um wieder Energie zu tanken …
Immun-Booster Spitzkohlsalat
Ein Rohkost-Rezept, das es in sich hat! Voller Superfoods, Supergewürzen und super gesunden Nährstoffen. Und ja, es schmeckt auch noch richtig lecker 😉 Spitzkohl ist …
